Tirana: Qigong Qigong-klass vid sjön

Highlights

• Fördjupa dig i naturens skönhet medan du kopplar upp dig mot din inre energi
• Upplev total avkoppling medan du omges av fantastisk utsikt
• Lär dig mer om den rika filosofin bakom denna urgamla konst
• Förbättra din flexibilitet, styrka och avslappning med skonsamma övningar
• Njut av en lugn och berikande upplevelse som passar alla konditionsnivåer

Description

Delta i en Qigong-klass i den fridfulla naturliga miljön vid Tiranas sjö. Fördjupa dig i naturens skönhet medan du får kontakt med din inre energi och låter kroppen aktivera sina läkande förmågor. Upplev total avslappning medan du omges av fantastiska vyer. Utforska den gamla kinesiska metoden för att harmonisera kropp, andetag och sinne. Qigong kombinerar mjuka, flödande rörelser, andningstekniker och meditation för att främja fysisk hälsa, känslomässig balans och mental klarhet. Oavsett om du vill förbättra ditt välbefinnande, minska stress eller få kontakt med den naturliga energin omkring dig, erbjuder den här klassen en fridfull och berikande upplevelse som passar alla fitnessnivåer. Du guidas genom övningar som är utformade för att förbättra flexibilitet, styrka och avslappning samtidigt som du introduceras till den rika filosofin bakom denna forntida konst.

Includes

Guidad Qigong-session Introduktion till filosofin bakom Qigong Övningar för att förbättra flexibilitet, styrka och avslappning

Excludes

Transport till platsen för aktiviteten Måltider och drycker Personliga utgifter

Important Information

• Lämplig för alla konditionsnivåer Vänligen anlända 5 minuter före passets början I händelse av dåligt väder kan passet komma att flyttas

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat