Highlights
- Ежедневные омолаживающие занятия йогой (утром и вечером)
- Ежедневные утренние занятия фитнесом на пляже
- Семинар по осознанности, посвященный дыхательным практикам, осознанности и снятию стресса
Description
Проведите три дня у моря, сочетая легкие движения, фитнес и глубокое расслабление на природе. Начните утро с энергичной пляжной йоги, насладитесь ежедневными занятиями фитнесом на пляже и расслабьтесь вечером с нежной, балансирующей йогой на садовом плато с видом на море. Поплавайте в бирюзовой воде, отдохните на песчаном пляже и насладитесь спокойной обстановкой среди пышной зелени. Мы заберем вас в 7:00 утра в пятницу (1 мая или 26 июня) с площади Матери Терезы и вместе отправимся на частном автобусе в Plazhi i Gjeneralit, с живописной остановкой в кафе на природе по пути — поездка занимает около 2 часов. Во время ретрита вы также примете участие в практическом оздоровительном семинаре, предлагающем простые советы по снятию стресса и осознанности в повседневной жизни. Остановитесь в очаровательных деревянных бунгало с видом на море, насладитесь свежими средиземноморскими блюдами на террасе с видом на море и вернитесь домой отдохнувшими, освеженными и полностью заряженными энергией после этого омолаживающего отдыха на берегу моря.
Includes
2 ночи проживания в нашем эко-курортном отеле (отдельное или общее жилье, каждое с видом на море)
7 здоровых, свежеприготовленных блюд (завтрак, обед и ужин из 3 блюд)
Ежедневные занятия йогой и фитнесом с двумя опытными тренерами.
Медитация и релаксация под руководством инструктора, оздоровительные семинары.
Групповые трансферы из Тираны до пляжного курорта.
Полное посещение пляжа и эко-курорта.
Excludes
Авиаперелеты в/из Албании
Трансфер от/до аэропорта Тираны может быть организован по запросу за дополнительную плату.
Страхование путешествий
Личные расходы на напитки или дополнительные закуски
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
