Højdepunkter
- Daglige forfriskende yoga-sessioner (morgen og aften)
- Daglige energigivende strand fitness-sessioner (morgen)
- Mindfulness-workshop med fokus på åndedrætsøvelser, mindfulness og stressaflastning
Beskrivelse
Tilbring tre afslappende dage ved havet, hvor du kombinerer let bevægelse, fitness og dyb afslapning i naturen. Start dine morgener med energigivende strand-yoga, nyd daglige strand-fitness sessioner, og afslut dine aftener med blid, balancerende yoga på en haveplateau med udsigt over havet. Svøm i det turkise vand, slap af på den sandede strand og nyd de rolige omgivelser af frodig grønhed. Vi henter dig kl. 07.00 fredag (1. maj eller 26. juni) fra Mor Teresa-pladsen og rejser sammen med privat bus til Plazhi i Gjeneralit, med et naturskønt stop ved en café undervejs - køreturen tager ca. 2 timer. Under retreatet vil du også deltage i en praktisk wellness-workshop, der tilbyder enkle stressaflastnings- og mindfulness-tips til dagligdagen. Bo i charmerende træbungalower med havudsigt, nyd friske middelhavsretter på en terrasse med havudsigt, og vend hjem følelsesmæssigt udhvilet, forynget og fuldstændig genopladet efter denne forfriskende ferie ved havet.
Inkluderer
2 nætter i vores eco resort hotel (privat eller delt, hver med havudsigt)
7 sunde, nylavede måltider (morgenmad, frokost og 3-retters middag)
Daglige yoga & fitness sessioner med 2 erfarne instruktører
Guidet meditation og afslapningspraksis, wellness-workshops
Gruppetransport fra Tirana til strandretreat stedet
Fuld adgang til strand- og eco resort faciliteter
Ekskluderer
Fly til/fra Albanien
Lufthavnstransfer (lufthavnstransfer fra Tirana Lufthavn kan arrangeres efter anmodning mod et ekstra gebyr)
Rejseforsikring
Personlige udgifter til drikkevarer eller ekstra snacks
Nem aflysning
Aflys op til 24 timer i forvejen for fuld refusion
