Tirana: Qigong-undervisning ved søen

Highlights

• Fordyb dig i naturens skønhed, mens du forbinder dig med din indre energi
• Oplev total afslapning, mens du er omgivet af en fantastisk udsigt
• Lær om den rige filosofi bag denne gamle kunst
• Forbedre din fleksibilitet, styrke og afslapning med blide øvelser
• Nyd en fredfyldt og berigende oplevelse, der passer til alle fitnessniveauer.

Description

Deltag i en Qigong-klasse i de fredfyldte naturlige omgivelser ved Tiranas sø. Fordyb dig i naturens skønhed, mens du forbinder dig med din indre energi, så din krop kan aktivere sine helbredende evner. Oplev total afslapning, mens du er omgivet af en fantastisk udsigt. Udforsk den gamle kinesiske praksis med at harmonisere krop, åndedræt og sind. Qigong kombinerer blide, flydende bevægelser, åndedrætsteknikker og meditation for at fremme fysisk sundhed, følelsesmæssig balance og mental klarhed. Uanset om du ønsker at forbedre dit velbefindende, reducere stress eller komme i kontakt med den naturlige energi omkring dig, tilbyder denne klasse en fredelig og berigende oplevelse, der passer til alle fitnessniveauer. Bliv guidet gennem øvelser, der er designet til at forbedre fleksibilitet, styrke og afslapning, mens du bliver introduceret til den rige filosofi bag denne gamle kunst.

Includes

Guidet Qigong-session Introduktion til filosofien bag Qigong Øvelser til at forbedre fleksibilitet, styrke og afslapning

Excludes

Transport til aktivitetsstedet Måltider og drikkevarer Personlige udgifter

Important Information

• Velegnet til alle fitnessniveauer Ankom venligst 5 minutter før sessionens start I tilfælde af dårligt vejr kan sessionen blive flyttet.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet